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Für Patienten und Gäste

Corona-Infos

Übungen für zu Hause

 

Während Ihres Aufenthaltes lernen Sie eine ganze Reihe von Behandlungen und Methoden kennen. Das Praktische daran: Vieles davon können Sie prima zu Hause nachmachen. Damit festigen Sie Ihre Erfolge, die Sie in der Reha geschafft haben und übertragen diese anhaltend in Ihren Alltag. Hierfür haben wir Ihnen verschiedene Übungsprogramme zusammengestellt, die Sie sich gerne herunterladen können.

 

Atmung

Übungsprogramm Atmung Nr. 1

 

Übungsprogramm Atmung Nr. 2

 

Rücken

Übungsprogramm Rücken Nr. 1

 

Übungsprogramm Rücken Nr. 2

 

Knie

Übungsprogramm Knie Nr. 1

 

Übungsprogramm Knie Nr. 2

 

Hüfte

Übungsprogramm Hüfte Nr. 1

 

Übungsprogramm Hüfte Nr. 2

 

Schulter

Übungsprogramm Schulter

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