Burn-out – nicht mit mir
Unser Präventionsprogramm zur Vorbeugung von Erschöpfungszuständen

Stress ist allgegenwärtig. Viele Menschen fühlen sich gestresst und haben Probleme abzuschalten. Zeitweiliger Stress ist positiv, der Organismus braucht den Wechsel zwischen Spannung und Entspannung. Positiver Stress kann beflügeln. Bei häufigem Stress hingegen benötigt der Körper regelmäßige Ruhephasen. Bekommt er die nicht, reagiert er z. B. mit  Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Rückenschmerzen oder Spannungskopfschmerzen. Bluthochdruck, Schlafschwierigkeiten oder Schwächung des Immunsystems bleiben auf Dauer nicht aus. Langfristig wird die Gesundheit und die Lebensqualität durch zu viel Stress beeinträchtigt. Dabei gibt es viele Möglichkeiten, negativen Stress abzubauen oder ihm vorzubeugen: Umdenken im Alltag, Entspannungstechniken und vor allem ausreichende Bewegung.

Wir möchten eine Menge mit Ihnen und für Sie tun:

• 7 Übernachtungen in gemütlich-komfortabel eingerichteten Zimmern mit Bad/Dusche/WC, Radio, TV, Telefon und Balkon. Mit reichhaltigem Frühstücksbuffet, Auswahlmenüs zum Mittag- und Abendessen, mittags mit Salatbuffet (auf Wunsch Diätkost)

• Freie Nutzung unseres Schwimmbades und Kneipp-Anlage

• Bereitstellung eines Bademantels

• 1 ärztliches Beratungsgespräch

• 2 Melisse-Baldrian-Bäder

• 2 Medizinische Trainingstherapie

• 1 entspannende Fußmassage

• 1 Psychologische Beratung

• 2 Entspannungsübungen

• 1 Atemwahrnehmung

• 1 Wassergymnastik        

Unser Preis für Sie:
7 Nächte     DZ 767,- Euro   •   EZ 809,- Euro
(gültig bis 20. Dezember 2010)